Yoga en Primavera
Yogashala kundakunda C/ Santillana del Mar, 4 Bajo 30, Boadilla del MonteEL MES DE MARZO ESTÁ COMPLETO!!
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Clases de Prāṇāyāma – El arte de la respiración consciente El prāṇāyāma es una técnica milenaria del yoga que utiliza la respiración para equilibrar la energía vital, calmar la mente y fortalecer el cuerpo. 🔹 Beneficios principales: Reduce el estrés y la ansiedad Mejora la concentración y la claridad mental Aumenta la vitalidad y el […]
Celebramos el día Internacional de Yoga con un reto: 30 asanas a 90´minutos