Cada més se realizará una sesión específica para abordar problemas como la espalda alta y baja, cuello, hombros, etc. Sesiones restaurativas para problemas como la calidad de sueño, dolores de cabeza, etc

Secciòn de Yoga suave para trabajar màs conscientemente la espalda baja "lumbares". --COMPLETO--

Calendario de talleres y clases especificas para el 2025

Secciòn de Yoga suave para "Hombros y cuello"

Dirigido a tod@s la personas que necesitan descansar, respirar y renovar su energía.

El cambio de estación es uno de los elementos que influyen en el desequilibrio de los doshas, Para hacer frente al paso de una estaciòn a otra es necesario adquirir una serie de hàbitos que nos ayuden a equilibrarnos y reducir todos los sìntomas físicos y mentales que nos hacen sentir mal.

Seciones regulares de 90´minutos. Seciones especiales para la espalda, hombros, lumbares, invertidas. Mínimo 4 personas/ máximo 8 personas.

Sesión de 90´minutos completamente en cuerdas

Celebramos el día Internacional de Yoga con un reto: 30 asanas a 90´minutos

Clases de Prāṇāyāma – El arte de la respiración consciente El prāṇāyāma es una técnica milenaria del yoga que utiliza la respiración para equilibrar la energía vital, calmar la mente y fortalecer el cuerpo. 🔹 Beneficios principales: Reduce el estrés y la ansiedad Mejora la concentración y la claridad mental Aumenta la vitalidad y el […]