Business

Yoga & Mindfulness in Business

Feel great wherever you are and gain vitality, balance and harmony

 

¿Porqué Yoga en el lugar de trabajo?

Muchas empresas reconocen ya los beneficios del yoga, decidiendo ofrecer sesiones a sus empleados como parte importante para reducir el estress, mejorar las relaciones, mantener el cuerpo en forma, ganando en vitalidad y salud

¿Qué ofrezco?

Clases grupales  donde mejorará la actitud y el bienestar en el lugar de trabajo promoviendo autoconfianza y seguridad, mejorando la concentracion y la atención ofreciendo mayor rendimiento y efectividad.

Personal and private classes, focused on the specific needs of those who request it, combining them with mindfulness sessions to reach the maximum potential. If necessary, physiotherapy and osteopathy sessions may be included to treat specific problems.

Yoga Retreats

These are 5 or 7 days of coexistence from April- May to September-October in the Greek Islands, each year we offer different options where your company can choose the best option for your needs.

Cada isla es diferente y mágica  porque aquí es donde aprendemos a parar, observar y escuchar a través de los seis sentidos: vista, oído, olfato, gusto, tacto y pensamiento. Aquí aprendemos a conocernos un poquito mejor, creando unión y bienestar.

I adapt and arrange the Yoga program to your needs, in the yoga sessions we work through the physical body (asanas), breathing (pranayama), relaxation and meditation.

Ganamos sin duda alguna:  en vitalidad, equilibrio, armonía y paz.

We are waiting for you!! Ask for information and book your retreat here

 

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June 2019

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